高円寺コース【歩数】９２３３【血圧】１０３〜６８【体重】【天候】曇り ・新しい血圧計で測りました。この血圧計ではやっぱり低くなります。

旅に向けて、手首式血圧計を買いました。シチズン 手首式血圧計 CH602B 手首に巻いて、ワンタッチ測定 【仕様】 寸法：約74（幅）×72（高さ）×31（奥行）mm（手首カフ含まず） 質量：約110g（電池含まず）

高円寺コース【歩数】９４５１【血圧】１１９〜７６【体重】７９【天候】晴れ

買い物のみ【歩数】１７７１６【血圧】１７３〜１００【体重】７９【天候】晴れ

通勤コース【歩数】１５７７９【血圧】１６８〜９７【体重】８０【天候】晴れ ★久しぶりにびわ湖で石◎さんと飲みました。月末日なので忙しかったようです。

御苑前の太宗寺地蔵菩薩座像です。江戸六地蔵の一つです。２６７センチですから、けっこう存在感があります。

新宿御苑です。入園料は２００円です。 植◎さんとの昼食はワシントンホテルの和食にしました。最近は昼食時間に余裕がないので近場になってしまいますね。計画していた海外旅行はやめにして、京都と奈良の旅行にしたそうです。京都・奈良なら私もこれから出…

新宿御苑【歩数】２８６８９【血圧】１６３〜１００【体重】７９【天候】晴れ

新宿駅西口です。今日は植◎さんと昼食して、午後は内科の診察して血圧の薬をもらいます。

殿ヶ谷戸庭園です。１５０円です。

国分寺駅です。

国分寺【歩数】２１０６２【血圧】１６６〜９５【体重】７９【天候】晴れ

中野コース【歩数】９２６６【血圧】１７４〜１１７何これ？【体重】７９【天候】晴れ 歯医者、図書館に立ち寄りました。

今日は飲まないで、食事にします。古奈屋のキノコの和風湯葉カレーうどんです。１４３０円でした。 うそッ、外はすごい雨です。

巣鴨の地蔵通りに出ます。

庚申塚で降りました。巣鴨猿田彦大神庚申堂です。

鬼子母神の停留所です。 久しぶりの荒川線です。前回は東池袋四丁目で終わってますが、今日は先に行ってみます。ここまで徒歩で９０００を越えています。晴れですが、向こう側の空がどんよりとしています。

巣鴨【歩数】２５４８６【血圧】１６０〜８４【体重】７９【天候】晴れ

中野コース【歩数】１２３５３【血圧】１５０〜９２【体重】７９【天候】曇り

八百屋さんなのに魚も売ってるんです。食事は自炊してますが、ここで食料を買っています。特に日替わりの魚が安いんです。まとめて買って、サンマの丸焼きというのが続くときもありました。今日はいわしを買いました。

高円寺コース【歩数】１１２６８【血圧】１４３〜８６【体重】７９【天候】曇り

荻窪コース【歩数】１４５１２【血圧】１６５〜１００高っ！【体重】７９【天候】雨

懐かしい邪宗門でウィンナーコーヒーを飲みます。なぜか、この店ではいつもウィンナーです。

教会通りから荻窪に行きました。通りに野方ホープ発見しました。

天沼弁天池公園にある杉並の郷土博物館の分館です。無料です。 王朝継ぎ紙展が開かれていました。 池の湧き水は桃園川の源泉の一つでしたが、既に涸れて井戸水となっています。

下井草駅です。 雨が上がったと思って出かけてきましたが、駅を出るとまた降ってきました。

駅前に良さそうな立ち飲み屋を発見しました。

お菓子横丁まで行ってみましたが、さすがに店は閉まってました。

ついでなので、川越の街を散歩します。夜の川越の街並もいいもんです。

実は、地下鉄の忘れ物を引き取りに来たのでした。駅で証明書をもらって警察に来ました。