三鷹 【走行】0 【歩数】27645 【血圧】139〜92 【脈拍】70 【体重】79 【晩酌】無し

今夜、旅に出ます。しばらくは旅のブログでお付き合いください。

中野 【走行】0 【歩数】14331 【血圧】150〜92 【脈拍】80 【体重】78 【晩酌】有り

今日は散歩の会で、三鷹の太宰ゆかりの地を歩いています。旧太宰宅から移植されたサルスベリです。当時のもので残っているものは少ないそうです。それにしても、太宰は狭い範囲で行動していたんですね。

◎ 【走行】0 【歩数】3404 【血圧】145〜99 【脈拍】72 【体重】80 【晩酌】無し

庭のユリが咲きだしました。アジサイはもう終わりです。早く剪定しなければいけないのにグズグズしています。 今日は平◎さんと中野で会います。忘年会以来です。実は今年の異動で中野から離れてしまったのですが、とりあえず中野で働いた記念に中野で一杯い…

新宿 【走行】0 【歩数】10902 【血圧】136〜88 【脈拍】73 【体重】79 【晩酌】無し

◎ 【走行】0 【歩数】6025 【血圧】135〜84 【脈拍】90 【体重】79 【晩酌】無し

旅に向けて、久しぶりに診療所に行きました。いつものように２か月分の薬と血液検査をしました。退職以来、定期的な健康診断をしていないと相談したところ、少しずつ検査をしていきましょうと言われました。こちらは人間ドックみたいなことを想定していたの…

◎ 【走行】0 【歩数】777 【血圧】122〜77 【脈拍】73 【体重】79 【晩酌】無し

近くの東山公園です。小学校の頃は、森と畑でした。当時はこの森を通り抜けて学校に通っていました。その森はサブリシンの森と呼ばれていました。今は保育園と高齢者会館とこの小さい公園となってしまいました。

◎ 【走行】0 【歩数】2998 【血圧】125〜75 【脈拍】88 【体重】79 【晩酌】無し

◎ 【走行】0 【歩数】864 【血圧】150〜92 【脈拍】69 【体重】78 【晩酌】無し

◎ 【走行】0 【歩数】6834 【血圧】136〜80 【脈拍】78 【体重】79 【晩酌】無し

今まで使っていたワイヤレスオーディオアダプタがＶＩＳＴＡに対応していないようなので、小さなスピーカーを購入しました。 ■実用最大出力：5W（2.5W＋2.5W） ■周波数特性：200Hz〜20000Hz ■スピーカー形式：バスレフ式フルレンジスピーカシステム（防磁設…

赤羽 【走行】0 【歩数】13584 【血圧】126〜63 【脈拍】109 【体重】80 【晩酌】有り ◎いよいよ7月です。

◎ 【走行】0 【歩数】5377 【血圧】123〜76 【脈拍】77 【体重】78 【晩酌】無し

赤羽で小◎さんと二人飲み会です。早めに赤羽に行って、立ち飲み屋のいこいで飲んで時間を調整しています。赤羽は、ちょうどお互いの真ん中の場所だと思います。最終バスは９時半です。 それにしても、ハイボール１８０円、つまみ類１１０円は安すぎです。で…