最近、居なくなって心配していたんです。我が家の女郎蜘蛛？です。夏あたりから、立派なクモの巣を張って、みんなの人気者です。でも、しばらくクモの巣に見当たらなかったんです。しばらく巣を離れる、なんてことがあるんでしょうか。とりあえず、よかった。

忘年会 【走行】0 【歩数】8052 【血圧】151〜101 【脈拍】69 【体重】81 【晩酌】有り

◎ 【走行】0 【歩数】2957 【血圧】152〜102 【脈拍】83 【体重】81 【晩酌】無し

◎ 【走行】0 【歩数】600 【血圧】159〜100 【脈拍】70 【体重】82 【晩酌】無し

◎ 【走行】0 【歩数】2674 【血圧】146〜102 【脈拍】72 【体重】82 【晩酌】無し

◎ 【走行】0 【歩数】390 【血圧】130〜95 【脈拍】85 【体重】82 【晩酌】無し

哲学公園に新しく設置された「哲学の庭」を見てきました。 誰？と思う偉人・賢人もいました。三つのグループになっているようですが、その関係もよくわかりません。宗教とか哲学って嫌いじゃないけど分からない。 気候もよく散歩日和です。薬師まで行ってき…

◎ 【走行】0 【歩数】2091 【血圧】154〜105 【脈拍】70 【体重】80 【晩酌】無し "◆旅から戻り、またいつものような生活が始まりました。 それにしても、溜まった郵便物の中に訃報のハガキの多かったことに驚きます。その中に、熊本のあの人も含まれていま…

◎ 【走行】0 【歩数】3112 【血圧】159〜99 【脈拍】68 【体重】81 【晩酌】無し

やぐらの忘年会でした。参加４名で少し寂しい人数ですが、年末の行事として続けていきたいと思います。 たった１年ですが、みんなを取り巻く環境が少しずつ変わってきました。元気で、また来年会いましょう。 その前に、２月に高尾山に登りましょう。 【最後…

◎ 【走行】0 【歩数】2091 【血圧】154〜105 【脈拍】70 【体重】80 【晩酌】無し ◆旅から戻り、またいつものような生活が始まりました。 それにしても、溜まった郵便物の中に訃報のハガキの多かったことに驚きます。その中に、熊本のあの人も含まれていまし…

内科、西口の横丁 【走行】0 【歩数】16263 【血圧】156〜92 【脈拍】79 【体重】81 【晩酌】有り

秋の旅に出かけます。 腰痛がちょっと心配です。

小金井公園 【走行】40 【歩数】9689 【血圧】148〜89 【脈拍】79 【体重】80 【晩酌】無し ◆庭の整理をしています。使わないプランタンをゴミ出ししました。味噌汁の味見をして、唇を火傷してしまいました。ペロッて剥けてしまい、熱いコーヒーカップは要注…

旅に向けて、血圧の薬をもらいに診療所に行きました。その前に、石◎さんとＮＳで昼食です。去年、結婚されたそうです。来年からの年賀状のやりとりを約束しました。ＮＳはさらに様変わりしていました。好きだったスパゲッティ屋は、既になくなっていました。…

◎ 【走行】0 【歩数】1474 【血圧】157〜89 【脈拍】92 【体重】79 【晩酌】有り ◆寒い。東京は、木枯らし1号でした。再度、庭の下草刈りです。旅に向けて、車内のものを降ろしました。カバー類は洗濯です。

久しぶりに、武◎さんと昼食しました。少し暖かくて気持ちいいので、近くの小金井公園に出かけます。もちろん、ナオ君も一緒です。北海道に行く前に新宿御苑に一緒に出かけたんですが、一段と大きくなって元気でした。 今日は、たてもの園に入りました。４０…

◎ 【走行】0 【歩数】926 【血圧】144〜86 【脈拍】85 【体重】81 【晩酌】無し ◆庭の下草刈りです。もう、大きな穴すら掘るのがきついです。まだ、蚊がいます。

整形外科 【走行】0 【歩数】2922 【血圧】166〜96 【脈拍】77 【体重】81 【晩酌】無し ◆整形外科でもしものとき用に、１０分の痛み止めの薬を出してもらいました。

旅に向けて、またデジカメを買ってしまいました。一眼レフは重たいし、メインのデジカメはズームが信用できません。今年買った小型のデジカメは、バッテリー充電器が見つかりません。今度は紅葉を見に行くんだしと、理由をつけて購入しました。口角２６ミリ…

哲学堂 【走行】5 【歩数】15698 【血圧】158〜100 【脈拍】71 【体重】81 【晩酌】無し ◆柿の木剪定作業が入りました。バッサリ剪定しました。

◎ 【走行】0 【歩数】1618 【血圧】139〜88 【脈拍】80 【体重】81 【晩酌】無し

◎ 【走行】0 【歩数】2552 【血圧】133〜79 【脈拍】77 【体重】82 【晩酌】無し ◆久しぶりに腰が痛みます。こんなんで、旅に出れるのかなぁ。

昨日は一日、腰が痛みました。気候のせいもあるのでしょうか。こんな調子では旅に出ることも出来ないので、少しでもましかになるかと、クッションを買いました。インターネットで注文したら、もう届きました。使ってみたら、あまり効果はなくてがっかりです。

行徳 【走行】0 【歩数】18518 【血圧】154〜96 【脈拍】68 【体重】81 【晩酌】無し ◆散歩の会に参加しました。腰痛は微妙です。

◎ 【走行】0 【歩数】2907 【血圧】170〜100 【脈拍】66 【体重】81 【晩酌】無し ◆柿の木の剪定見積もりは、１９５００円でした。２９日に剪定です。

歯医者 【走行】0 【歩数】3619 【血圧】143〜80 【脈拍】78 【体重】81 【晩酌】無し ◆今年の京都は、少しゆっくりしようとウィクリーマンションを予約しました。ウィクリーは、1ヶ月前から予約受付です。駐車場も借りたんですが、その場所はやりくりが大変…

◎ 【走行】0 【歩数】3258 【血圧】141〜91 【脈拍】73 【体重】81 【晩酌】無し

◎ 【走行】0 【歩数】2074 【血圧】130〜78 【脈拍】81 【体重】81 【晩酌】無し

◎ 【走行】0 【歩数】3629 【血圧】150〜96 【脈拍】71 【体重】81 【晩酌】無し